Valóban jó ivónak nevelem??

Már a könyökünkön jön ki a folyadék ügy. Akkor mégis miért nem figyelünk oda, hogy mennyit iszik a gyerek? Talán azért, mert nem vagyunk vele tisztában, mit kéne takarjon az a "jól iszik" jelző. 

A szülőkkel zajló beszélgetések során szinte minden esetben elhangzik a kérdés: "Anya, jó ivó ez a nagylány? Mennyi folyadékot fogyaszt el naponta?". A válasz gyakran igenlő és a szülő elégedettségét közvetíti a gyermek folyadékfogyasztási szokásaival kapcsolatban. Ez talán elég lenne a mi elégedettségünkhöz is, ha nem feszegetnénk tovább a témát. A pontos rákérdezésnél azonban kiderül, hogy pl. az 1-3 éves korosztályban a szülők nagy része jónak és elégségesnek értékeli a napi 4-500 ml folyadékfogyasztást és a gyermekek nagy aránya ebben az életkorban nem is iszik ennél többet naponta és sokszor a szóban forgó folyadék minősége is hagy kívánnivalót maga után. A tévedéssel akkor szembesülünk, ha belegondolunk, hogy egy 1-2 éves gyermek bizony már tizen.. kg testsúlyú, az ideális napi folyadékbevitel mondókája pedig úgy kezdődik, hogy "tíz kilóig minimum 100 ml kilónként", ami azt jelenti, hogy a napi egy liter fogyasztással is csak épp súroljuk a "kielégítő folyadékogyasztás" minősítést, de nem közelítjük meg a jót! A hiba természetesen a mi készülékünkben van, hiszen felnőttként sem figyelünk oda saját folyadékháztartásunk rendben tartására, aminek előbb utóbb mi is látjuk kártékony hatását, még ha nem is olyan látványosan, mint egy kisgyermeken. Egy gyermekinfektológiai osztály felvételi diganózisai között igen gyakori a kiszáradás, mely számos betegség, kórállapot közös végpontja lehet, mint pl. hányás, hasmenés és maga a láz is rövid úton oda vezet. A vírusinfekcióban sok napja lázas gyermek általában nem rejtelmes, speciális gyógyszerelésre, hanem folyadékra szorul a gyógyulásához, hiszen gondoljunk bele, milyen esélyekkel indul egy betegségnek az a szervezet, ami lényegében egészséges állapotában is folyamatosan "szomjazik"? Az egészséges, bő, minőségi folyadékfogyasztás szokatás-nevelés kérdése. Egy rövid ideig persze babrás, problémás kiskanállal vagy fecskendővel üldözni a gyermeket a napi 50-100 ml előrelépésért, ez azonban addig nehéz csak, míg ezáltal meg nem teremtjük saját igényét a folyadékivásra. Nem is sejtjük, ez az apróság milyen hatással lehet a gyermek általános állapotára, betegségei zajlására. Érdemes vele kísérletezni!